随着冬季的到来室外温度直线下降，很多人都关好了门窗来避风保暖。你可能已经注意到了长期在密闭的屋内空气已经没有在门窗打开的时候那么好。甚至已经出现暗了一些异味，这些已经影响到了我们的生活和身体的健康。

那我们如何在寒冷的冬季保持健康的室内空气环境呢?先来看一下我们污染源从何而来。

一是室内空气污染物质增多。

除了建筑、装饰和家具产生的有害气体，如甲醛、氨气、苯系物和放射性物质氡以外，由于燃烧和取暖等因素，室内的一氧化碳、二氧化碳和可吸入颗粒物都比其他季节高。

二是人们室内活动时间增多。

户外活动时间大大减少，致使室内污染物质对人体的伤害程度比夏季增高。

三是人们冬季免疫力相应降低，导致污染物质刺激唿吸系统和黏膜导致唿吸道感染多发。

四是由于开窗通风换气减少，造成室内污染物质大量积聚，空气污染程度大大超过室外
针对于这些状况我们做到以下几点即可。

首先要多开窗通风。

在空气不流通的室内，病毒细菌飞沫可飘浮叁十余小时。如果常开门窗换气，污浊空气可飘走，病毒、病菌也难以滋生与繁殖。

其次，要注意室内空气检测。

人在冬季的嗅觉器官相应迟钝，室内有害气体如二氧化碳、一氧化碳、苯系物和放射性物质使人感觉不到，家裡有老人、儿童和体弱者更需注意。如果检测合格的话，家中有老人、儿童和体弱者因为怕冷而不便通风的，要买一些产品或空气净化设备对室内空气进行杀菌、消毒以长期保持室内空气清新。如果检测不合格，可以根据检测中存在的不同污染物选用不同的空气净化和治理措施。